お疲れ様です。 こうやです。 あなたは、せっかくいい記録を投げれたのに 前に出てしまい ファールをしてしまった経験はありませんか？ 前回、練習方法は教えましたが 肝心のリバースを教えていなかったので話します。 リバースをすることでファールを回避し…

お疲れ様です。 こうやです。 前回、ファールしないようにすることで試合でもしっかりとしたパフォーマンスができると言いましたよね？ なので、リバースをする方がファールしないための 練習を紹介します。 1、立ち投でリバースをする。 はじめは投げながら…

お疲れ様です。 こうやです。 あなたは、ルーティンという言葉を知ってますか？ この言葉を聞いても分かりづらいかもしれません。 ラグビー選手の五郎丸選手が行っていた、拝むように手を合わせてからキックに入るあの動作のことを言います。 私のルーティン…