自分に合った投げをしよう！

お疲れ様です。

こうやです。

自分に合った投げとは何か？

それは…

ケガをしないような投げ方です。

ケガをしない投げがなぜいいのか

ケガをすると練習ができないからです。

じゃあ、どうやって自分に合ったのを探すのか

今の投げのなかで痛いところ

違和感のある箇所は

今後、ケガに繋がる可能性があります。

いますぐにでも変えましょう！

では、今日はこれにて

こうや