重さを感じて押し出すのが重要！？

お疲れ様です。

こうやです。

前回、重さを感じて押し出すと

言いましたよね？

その重要性というか、体験談を話します。

※あくまでの私の感覚での話ですので

参考程度に思ってください。

私が自己ベストを投げたときは

弾くという感覚よりも重さを感じて

しっかり押し出してる時の方が

よく飛んでいました。

要するに、砲丸にしっかり力を伝えることが

記録を伸ばすきっかけになるかもしれません。

弾くというイメージは悪くないです。

それも一つの考え方なので

自分に合った投げ方でやりましょう！

では、今日はこれにて

こうや