上手い人の投げを見るポイントは？

お疲れ様です。

こうやです。

前回は、1人でも好きな投げを見つけようと

言いましたよね？

でも、見るポイントがいまいち分からない

という人がいるかもしれません。

だから、今回はここは見たほうがいいぞ

というポイントを紹介します。

1、まずは、全体の流れを見る！

ここでの「全体」は投げ動作のことです。

どのくらいの速さ、力の入れ方や伝え方など

まずは、見て分かる部分から始めましょう！

2、大きい部分を見よう！(上半身、下半身など)

胸筋や大腿筋などの大きい筋肉を

重点的に見ましょう！

3、細かい部分を見よう！(腕や脚など)

どんな角度で砲丸を押してて

どうやって脚を引いている、などを見ましょう！

この3つが投げを見る上で重要なポイントです。

あとは、できればその人の投げの

良いところを探しましょう！

今後何かで停滞した時にその真似をして

普段とは別の動きをすることで

何かきっかけが見つかるかもしれません。

自分は鬱憤を晴らすのにやってました(笑)

ですが、そのおかげで記録が伸びたことも

ありますので、リラックスすることが

大切かもしれません。

では、今日はこれにて

こうや