自分の投げ方を見直そう！

お疲れ様です。

こうやです。

前回、砲丸は投げるものではなく

押し出すものと言いましたね？

では、自分の投げを今すぐに確認しましょう！

確認しましたね？

そこで1つ質問です。

投げる瞬間のあなたの肘の角度はどうなっていますか？

肘が肩と平行あたりにある方は大丈夫です。

そのまま真っ直ぐに押し出せば問題ないです。

上に該当しない方は気を付けてください。

ケガをする恐れがあります。

あなたはまだ伸び盛りです。

今すぐにでも直しましょう！

では今日はこれにて

こうや