あなたは左腕ってどう使ってる？

お疲れ様です。

こうやです。

あなたは左腕ってどう使ってますか？

リラックスしてと言われているかもしれません。

それについては全く問題ありません。

問題は、上手く左腕が使えてないことにあります。

じゃあ、どうやって使うのかというと

左腕は外に大きく回し、最後にガッツポーズをとるようにすることでブロックをかけます。

このブロックをかけるというのが重要でイメージで言うと空手の正拳突きのような感じで行います。

ブロックをかけると何がいいのか？

それは、上半身の軸の安定させるためです。

これにより、力が分散せず投げることができ

記録が伸びるでしょう！

では、今日はこれにて。

こうや